موزاريلا مقلية ، كوسة ، ريحان وزيتون أخضر

قد يكون الموزاريلا المقلية والكوسا والريحان والزيتون الأخضر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 882 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الريحان والزيتون والكوسا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ ، عصير الليمون ، والتوت الجليد الملوثات العضوية الثابتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول قوارب الكوسة مع موزاريلان والزيتون, سلطة باستا مع فلفل رومي مشوي ، موزاريلا ، قلوب الخرشوف ، زيتون كالاماتان ، وريحان، و جبنة الموزاريلا والريحان والكوسا فريتاتا لوصفات مماثلة.