صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة1
مجلة

موز برالين مافن

موز برالين مافن
تحتاج إلى إفطار نباتي لاكتو أوفو? يمكن أن تكون فطائر حلوى الموز وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 2 المشجعين. إذا كان لديك سكر وموز وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. الكعك برالين الموز رقاقة, مافن زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة بالموز مع صلصة البرالين، و الكعك البرالين هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يمزج البقان والسكر البني والقشدة الحامضة. في وعاء كبير ، يمزج الموز والبيض والسكر والزيت ؛ تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يضاف مزيج الخبز ويقلب حتى يبلل.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
3
املأ ثلثي أكواب المافن المدهونة أو المبطنة بالورق.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
4
ضع 1 ملعقة صغيرة من خليط البقان في وسط كل فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
5
خبز في 400° لمدة 15-18 دقيقة أو حتى الكعك اختبار القيام به. تبرد في المقلاة قبل 10 دقائق من إزالتها إلى رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري