صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة83
مجلة

مو شو الخضروات

مو شو الخضروات
مو شو الخضروات هو خالية من الألبان ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 369 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 3.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من ملفوف سافوي وزيت الفول السوداني والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. حاول حساء واحد ، طريقتان: الخضروات مكتنزة وكريم من الخضروات, الخضروات الحلوة والحامضة ، وكيفية صنع الخضروات الحلوة والحامضة، و الخضروات لوصفات مماثلة.