مو سينغ تشاي (سلطة الفجل المتبل)

مو سينغ تشاي (سلطة الفجل المتبل) هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 83 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفجل والملح وزيت السمسم العادي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي نودلز زجاجية كورية-جاب تشاي / تشاي تشاي, موسانغشاي ، ديكون (الفجل الأبيض) سلطة ، مثل الفجل الكوري كيمك، و جاب تشاي الشعرية الزجاج الكورية.