صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

منعش البطيخ برودة

منعش البطيخ برودة
منعش البطيخ برودة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 3 وتكاليف 24 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 49 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مكعبات ثلج ونعناع وبطيخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل منعش النبيذ الاحمر برودة, منعش البطيخ الأناناس عصير، و سلطة خيار البطيخ سريعة ومنعشة.

تعليمات

1
ضع البطيخ وأوراق النعناع والعسل ومكعبات الثلج في الخلاط. تغطية ، وهريس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
النعناعالنعناع
البطيخالبطيخ
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
قدميها على الفور.