مناقصات الدجاج الأناناس
قد تكون مناقصات دجاج الأناناس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 10 وتكاليف Serving 1.32 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الأناناس, صدور الدجاج المتن, صلصة الصويا, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست معلقة جدا. حاول دجاج مشوي مع نكهة الأناناس, تندرز الدجاج التايلاندي مع سلو الأناناس المشوي، و شواء الدجاج المناقصات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير على نار متوسطة ، اخلطي عصير الأناناس والسكر البني وصلصة الصويا.
يرفع عن النار قبل أن يغلي الخليط.
ضع مناقصات الدجاج في وعاء متوسط الحجم. يغطى بتتبيلة الأناناس ويوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
سخن الشواية للحرارة المتوسطة. خيط الدجاج بالطول على أسياخ خشبية.
بخفة النفط صر شواء. شواء الدجاج المناقصات 5 دقائق لكل جانب ، أو حتى العصائر تشغيل واضحة. يطبخون بسرعة ، لذا راقبهم عن كثب.