صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

من السهل مقلاة الدجاج على غرار الملك

من السهل مقلاة الدجاج على غرار الملك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج المقلاة السهل على غرار الملك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 275 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 1 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 82 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والفطر والحليب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 70%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا دجاج سهل la لا كينج, من السهل طباخ بطيء الدجاج علاء الملك، و من السهل طباخ بطيء الدجاج علاء الملك.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت. عندما يسخن يضاف الدجاج ويقلى من 4 إلى 5 دقائق حتى ينضج في منتصف الطريق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
أضيفي الفطر واستمري في القلي حتى يصبح لون الدجاج بنيا قليلا وينضج تماما (تصبح العصائر صافية). ضجة في الحليب ، الحساء ، الفطر ، بيمنتوس ، مسحوق البصل والفلفل. جلب كل ليغلي. غطي المقلاة وخففي الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق البصلمسحوق البصل
الفطرالفطر
بيمينتوبيمينتو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
الحليبالحليب
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
اتركيه ينضج لمدة 2 إلى 3 دقائق. يقلب معا ويقدم.

المعدات