صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
مجلة

من السهل مستحيل خبز الهليون السلمون

من السهل مستحيل خبز الهليون السلمون
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? من السهل مستحيل خبز الهليون السلمون يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط قطع الهليون والحليب والجبن السويسري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الهليون السلمون سهلة بشكل مستحيل, من السهل مستحيل تشيز برجر خبز (الطبخ ل 2)، و خبز الإفطار سهل بشكل مستحيل.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 400º. رش طبق الخبز المستطيل ، 13 * 9 * 2 بوصة ، مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
يرش الهليون والبصل و 1 1/2 كوب من الجبن والسلمون في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
الجبنالجبن
البصلالبصل
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
تحريك المكونات المتبقية ما عدا الجبن حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
4
تصب في طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
خبز 40 إلى 45 دقيقة أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
6
يرش المتبقية 1 1/2 كوب جبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
7
خبز حوالي 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن. بارد 5 دقائق قبل القطع.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. شيهالم 3 الكرم بينوت جريس مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
شيهالم فينيارد بينوت جريس
شيهالم فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.