من السهل كوسة البارميزان
من السهل كوسة البارميزان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 172 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة الثوم والطماطم والريحان والكوسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 40%. حاول كوسة بارميزان, كوسة بارميزان، و كوسة بارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
في وعاء كبير تغلي الكوسة حتى تصبح طرية. في هذه الأثناء ، في مقلاة متوسطة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة واقلي البصل والثوم حتى ينضج البصل.
يمزج الكوسا والبصل والثوم في طبق خزفي مقاس 9 * 12 بوصة ويخلط جيدا.
تسكب صلصة المعكرونة فوق الخليط وتقلب جيدا. ضعي فوقها جبنة الموزاريلا (استخدميها أكثر أو أقل حسب تفضيلاتك).
تخبز في فرن محمى لمدة 20 دقيقة ، أو حتى يسخن من خلال والجبن هو شمبانيا.