صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

من السهل تركيا وعاء فطيرة

من السهل تركيا وعاء فطيرة
من السهل تركيا وعاء فطيرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج المكثف, مزيج, قطع المتابعة تركيا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت (350 فهرنهايت للوعاء الزجاجي). في مقلاة 4 لتر ، حساء الحرارة ، مرق ، تركيا والخضروات ليغلي مع التحريك باستمرار. يغلي ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
مرقمرق
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
انتشر في مقلاة غير مدهونة مقاس 13 * 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
في وعاء متوسط ، حرك المكونات المتبقية حتى تمتزج.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
صب بالتساوي على خليط الحساء (سترتفع القشرة أثناء الخبز).
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
5
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن