من السهل القرنبيط ولحم البقر يقلب

من السهل القرنبيط ولحم البقر يقلب هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 457 سعرة حرارية. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. إذا كان لديك شريحة لحم بقري مستديرة ونشا ذرة وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي من السهل لحم البقر والقرنبيط مع لحم الغزال المقلي, لحم البقر والقرنبيط المقلي، و وعاء واحد من لحم البقر والملفوف المقلي (سهل + باليو).