صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

من السهل الدجاج وعاء دائري

من السهل الدجاج وعاء دائري
يمكن أن تكون فطيرة الدجاج سهلة الوصفة الخالية من منتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 436 سعرة حرارية و25 جرامًا من البروتين و14 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.89 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري حبات الذرة والدقيق والجزر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 66%، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: فطيرة وعاء الدجاج السهلة، فطيرة وعاء الدجاج السهلة، وفطيرة وعاء الدجاج السهلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
3/4 كوب من الطماطم المقطعة ناعماً3/4 كوب من الطماطم المقطعة ناعماً
2
يُسخن الزيت في فرن هولندي كبير أو قدر مقاوم للفرن على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
خليط الفطائر الكامل، أي علامة تجارية، مقسمةخليط الفطائر الكامل، أي علامة تجارية، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب كوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوز2 كوب كوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوز
3/4 كوب من الطماطم المقطعة ناعماً3/4 كوب من الطماطم المقطعة ناعماً
3
يضاف البصل ويقلى لمدة دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة
4
يُضاف الدجاج ويُقلى لمدة تتراوح من 5 إلى 7 دقائق، حتى يُحمر من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
قم بإزالة نصف الدجاج المطبوخ لاستخدامه في وقت لاحق من الأسبوع، وقم بتغطيته ووضعه في الثلاجة. في وعاء صغير، اخلطي الدقيق والزعتر والملح والفلفل والبابريكا.
المكونات سوف تحتاج
الدجاج المطبوخالدجاج المطبوخ
2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة
فلفل سكوتش بونيه حار، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارةفلفل سكوتش بونيه حار، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة
1 (9 بوصة) عجينة معجنات مبردة1 (9 بوصة) عجينة معجنات مبردة
زعترزعتر
طماطم برقوق كبيرة (حوالي نصف طولها).طماطم برقوق كبيرة (حوالي نصف طولها).
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أخضر (الأجزاء البيضاء والخضراء) مقطع إلى شرائح رفيعةبصل أخضر (الأجزاء البيضاء والخضراء) مقطع إلى شرائح رفيعة
6
يُضاف خليط الدقيق إلى الدجاج ويُقلب حتى يتغطى. يُضاف الجزر والكرفس والبطاطس والطماطم ومرق الدجاج والنبيذ وخردل ديجون ويُخلط جيدًا. جلب الخليط ليغلي. اطبخي حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب نعناع طازج أو شبت أو مزيج منهما1 كوب نعناع طازج أو شبت أو مزيج منهما
خردل ديجونخردل ديجون
دجاج مشوي مقطّع إلى شرائح رفيعة (حوالي 2 صدر دجاج صغير)دجاج مشوي مقطّع إلى شرائح رفيعة (حوالي 2 صدر دجاج صغير)
1 تارت تفاح أخضر، مفروم1 تارت تفاح أخضر، مفروم
النعناع الطازج أو الشبت أو مزيج منهماالنعناع الطازج أو الشبت أو مزيج منهما
أوراق الخس وشرائح الطماطم، اختياريأوراق الخس وشرائح الطماطم، اختياري
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
1/2 رطل من التوفو الصلب، مقطع إلى مكعبات1/2 رطل من التوفو الصلب، مقطع إلى مكعبات
1 (9 بوصة) عجينة معجنات مبردة1 (9 بوصة) عجينة معجنات مبردة
النبيذالنبيذ
7
انقلي الحساء إلى طبق خزفي نظيف بسعة 2 لتر وأضيفي إليه الذرة.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
8
ضعي قشرة الفطيرة فوق طبق خزفي واضغطي حول الحواف لإغلاق القشرة على الطبق.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى قطع1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى قطع
9
دهن الجزء العلوي بالبيض المخفوق ووخز السطح مرة أو مرتين بسكين حاد أو شوكة للسماح للبخار بالخروج أثناء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
كعكة إسفنجية مستديرةكعكة إسفنجية مستديرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
10
ضعي طبق الكسرولة على صينية الخبز واخبزيه لمدة 8 إلى 10 دقائق، حتى تصبح القشرة ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى قطع1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
1 1/2 كوب جبنة موزاريلا مبشورة (حوالي 6 أونصات)1 1/2 كوب جبنة موزاريلا مبشورة (حوالي 6 أونصات)
3/4 كوب من الطماطم المقطعة ناعماً3/4 كوب من الطماطم المقطعة ناعماً

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة4أنصاف صدور دجاج منزوعة العظم مقطعة إلى مكعبات من 1 إلى 2 بوصة ، حوالي 4 أكوابأنصاف صدور دجاج منزوعة العظم مقطعة إلى مكعبات من 1 إلى 2 بوصة ، حوالي 4 أكواب411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل2الجزر ، مقشر ومفرومالجزر ، مقشر ومفروم2سيقان الكرفس ، المفرومسيقان الكرفس ، المفروم82مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حبات الذرة المجمدةحبات الذرة المجمدة11 رطل كوسة،خردل ديجونخردل ديجون1قرصةقرصة الزعتر المجففقرصة الزعتر المجفف606 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة2(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض11 رطل كوسة،البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2366 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم160مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البصل المفرومالبصل المفروم0(يمكن أن يكون أو المقشود)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا الحمراء ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصةالبطاطا الحمراء ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة19 بوصة(9 بوصة) قشرة فطيرة مبردة(9 بوصة) قشرة فطيرة مبردة2(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت الزيتون أو الزيت النباتيزيت الزيتون أو الزيت النباتي