من السهل الإنتشلادا الدجاج جبني
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? من السهل الإنتشلادا الدجاج جبني يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 426 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. إذا كان لديك زيت نباتي وتورتيلا ذرة ودجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد. حاول سهلة الانتشلادا الدجاج جبني مع صلصة اللبن, إنتشلادا الدجاج بالجبن، و إنتشلادا الدجاج بالجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت. رش طبق خبز 13 * 9 بوصة مع رذاذ الطهي ؛ ضعيه جانبا.
يسخن الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم; يطهى ويحرك 5 الدقائق, أو حتى البصل هش العطاء. ضجة في هريس الطماطم ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
طبقة 4 التورتيلا ، نصف الدجاج ، 2/3 كوب من الجبن و 1/4 من الصلصة في طبق جاهز. كرر الطبقات. أعلى مع المتبقية 4 الرقاق, صلصة المتبقية والمتبقية 2/3 كوب جبن. تغطية مع رقائق الألومنيوم.
خبز 30 دقيقة. كشف ؛ خبز 5 دقائق إضافية.