صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

من الخلاط: الأرجواني سوبرفوودس عصير

من الخلاط: الأرجواني سوبرفوودس عصير
من الخلاط: الأرجواني سوبرفوودس عصير هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وجبة الصباح. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من تمور المدجول ، العنب البري ، مستخلص الفانيلان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل جردت الأخضر عصير السلطانية + سوبرفوودس 101, الأرجواني عصير، و عصير الطاقة الأرجواني.