صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة26
مجلة

ملح وخل تورتيلا إسبانية مع أليولي سريع الغش

ملح وخل تورتيلا إسبانية مع أليولي سريع الغش
الملح والخل التورتيلا الإسبانية مع أليولي غشاش سريع قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. هذا خال من الغلوتين, خالية من منتجات الألبان, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 1 والتكاليف Serving 2.83 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1604 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 159 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والخل رقائق والبصل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 319 يقولون إنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول أليولي على الطريقة الإسبانية (زيت الزيتون والمايونيز بالثوم), التورتيلا الإسبانية (عجة البطاطس الإسبانية)، و التورتيلا الإسبانية (تورتيلان اسبانيولا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج المايونيز والثوم في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
الخفق باستمرار ، رذاذ ببطء في زيت الزيتون البكر الممتاز.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
خفقت في الماء. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
1
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة أو من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف البصل ويطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح طريا ويبدأ في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
نقل البصل والزيت إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
يضاف البيض والخل ويخفق المزيج. الموسم مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح وعدد قليل يطحن الفلفل الأسود. أضعاف في رقائق البطاطس حتى يتم المغلفة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
رقائق البطاطسرقائق البطاطس
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
5
امسح المقلاة وأضف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. العودة إلى الحرارة المتوسطة حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف خليط البيض / رقائق البطاطس ويطهى مع التحريك بملعقة مطاطية لمدة 10 ثوان. يهز عموم لتوزيع الخليط بالتساوي ، ثم حتى خارج أعلى مع ملعقة. طبخ, تهز عموم أحيانا, حتى يتم تعيين التورتيا في الغالب ولكن لا يزال الرطب على رأس, حول 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
ضع غطاء وعاء معدني أو زجاجي كبير فوق التورتيلا. باستخدام مناشف المطبخ للإمساك بالغطاء ومقبض المقلاة ، اقلب التورتيلا بالكامل بعناية بحيث تستقر فوق غطاء المقلاة. حرك التورتيلا مرة أخرى في المقلاة بحيث يكون الجانب المطبوخ متجها الآن لأعلى. استخدم الملعقة لثني الحواف وإنشاء شكل قرص متساو. استمر في الطهي ، مع الرج من حين لآخر ، حتى يصبح لون التورتيلا بنيا ذهبيا على الجانب الثاني وبالكاد ينضج ، حوالي 2 دقيقة أطول. حرك التورتيلا على لوح التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
قطع المجلسقطع المجلس
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
8
تقطع إلى مربعات أو أسافين وتقدم على الفور مع أليولي ، أو تترك لتبرد وتقدم في درجة حرارة الغرفة.