مقلي القرنبيط حار

حار القرنبيط مقلي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.76 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. أعجب 20 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك رقائق الفلفل ورش مرق الدجاج والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 98%. حاول حار القرنبيط سوتé, القرنبيط مقلي، و البروكلي الشعير مقلي لوصفات مماثلة.