صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

مقلي اكسبرس-مقلي بداية فاهيتا الدجاج

مقلي اكسبرس-مقلي بداية فاهيتا الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب فاهيتا الدجاج المقلي السريع. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 43 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 621 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.29 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك صدور دجاج وفاصوليا مقلية وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. حاول مقلي باستا الدجاج, سوت الدجاج المكسيكيé، و الدجاج والهليون سوتé لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 2
2
مربعات في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة منخفضة حتى تبدأ الفقاعات في التكون.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3
أضف الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
يقلى 13-18 دقيقة أو حتى يصبح الدجاج بنيا ذهبيا على كلا الجانبين وينضج (165 درجة فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
5
إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
6
مقطعة إلى شرائح رقيقة.
7
تذوب المتبقية 1
8
مربع في مقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
9
يضاف الفلفل والبصل. يطهى لمدة 5-7 دقائق أو حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
10
سخني الفاصوليا المقلية في الميكروويف حتى تصبح دافئة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
11
انتشر على التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
فلفل أربولفلفل أربول
12
أعلى كل التورتيا مع الدجاج ، خليط الفلفل والجبن والطبقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
ال بينوت نوير تم إنتاجه وتعبئته بواسطة آلة الخمرة الشعبية ، وصانع النبيذ كيني ليكيتبراكونج.