مقلة العين كوب سلطة
وصفة مقلة العين كوب سلطة يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 20 دقيقة. ل Serving 2.47 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 537 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. التوجه الى المتجر والتقاط الخس, لحم خنزير مقدد, جبن, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هالوين حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مقلة العين تاكو سلطة, سلطة سبرينج كوب مع صلصة التوت والريحان + سلطة ميسون جرة، و سلطة كوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، إرم بلطف الخس والدجاج والطماطم والجبن ولحم الخنزير المقدد. قسم بين 4 أطباق سلطة.
اضغط برفق على 1 شريحة زيتون في منتصف كل نصف بيضة لتبدو وكأنها مقلة العين.
ضع 2 نصف بيضة على كل سلطة.
في وعاء صغير ، ضع جميع مكونات الصلصة. يقلب مع خفقت الأسلاك حتى تصبح ناعمة.