مقلاة لحم الخنزير المشوي مع الأناناس المزجج
مقلاة لحم الخنزير المشوي مع الأناناس المزجج هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 223 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني ولحم الخنزير والأناناس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني الداكن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة براون السكر البني الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لحم الخنزير المشوي مع الأناناس المزجج, هاواي لحم الخنزير والأناناس المتزلجون + فيديو، و أناناس مشوي مزجج بالعسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
ارفعي المقلاة عن النار ؛ رش مع رذاذ الطبخ.
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى من 6 إلى 8 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا.
في وعاء متوسط ، إرم الأناناس ، شراب ومسحوق الكاري.
في نفس المقلاة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة ؛ يضاف خليط الأناناس. يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك المتكرر حتى ينضج الأناناس.
يضاف السكر البني; طبخ 1 دقيقة أو حتى يذوب السكر.
قدمي الأناناس المزجج فوق لحم الخنزير.