مقلاة سهلة جامبالايا

وصفة سهلة مقلاة جامبالايان جاهز في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 356 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إذا كان لديك مزيج من الفاصوليا والأرز والماء والطماطم البرقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو أمر جيد. حاول مقلاة سهلة جامبالايا, جامبالايا سهلة وعاء واحد، و كبيرة سهلة جامبالايا لوصفات مماثلة.