مقلاة سمك السالسا

وصفة مقلاة سمك السالسا يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي في حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 152 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. ل 3 3.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك شرائح لحم الهلبوت وفصوص الثوم والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل بذيء مقلاة السمك, بذيء مقلاة السمك، و مقلاة السمك الصيف.