مقلاة دجاج مكسيكية
وصفة مقلاة الدجاج المكسيكية جاهزة في حوالي 14 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 419 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك طماطم معلبة وشرائح صدر دجاج وجبن مزيج مكسيكي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مقلاة واحدة الدجاج المكسيكي والأرز, عشاء دجاج مكسيكي، و مقلاة دجاج مكسيكية بذيئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
أضيفي شرائح الدجاج واقليها من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يسخن الدجاج جيدا.
يرفع الدجاج عن المقلاة ويترك جانبا.
يضاف الماء والطماطم إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. ضجة في الأرز والذرة ؛ أعلى مع شرائح الدجاج والجبن. تغطية ، وإزالة من الحرارة ، واسمحوا الوقوف 5 دقائق.