صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

مقلاة تشيلي ماك

مقلاة تشيلي ماك
مقلاة الفلفل الحار ماك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.85 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 563 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة توماتيلو المكتنزة والزيت ومعجون الطماطم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. وصفات مماثلة هي وعاء واحد تركيا الفلفل الحار ماك + فيديو, مقلاة تشيلي ماك، و مقلاة الفلفل الحار-ماك.

تعليمات

1
إزالة وتجاهل غلاف من النقانق ؛ مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
2
يطهى النقانق بالزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
استنزاف جيدا على المناشف الورقية ، والعودة إلى المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
يضاف مسحوق الفلفل الحار مع التحريك لتغليف النقانق. ضجة في مرق الدجاج ومعجون الطماطم ، واثارة لتخفيف الجسيمات من أسفل المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
ضجة في المعكرونة قذيفة. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ غطيها واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج القشرة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
6
ضجة في صلصة الجبن من علبة وصلصة الطماطم; ينضج, مكشوف, 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
يمكن) الصلصة الخضراء المعلبةيمكن) الصلصة الخضراء المعلبة
صلصة الجبنصلصة الجبن
7
يقدم على الفور مع الطبقة المطلوبة.