مقلاة الملفوف غير المحشوة

هذه الوصفة تجعل 55 حصص مع 23 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. إذا كان لديك ماء ، طماطم معلبة ، لحم بقري مفروم قليل الدهن ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول غير محشو الملفوف لفة مقلاة, غير محشو الملفوف لفة مقلاة، و الملفوف غير المحشو لوصفات مماثلة.