مقلاة المعكرونة مع الطماطم والفاصوليا
قد تكون مقلاة المعكرونة مع الطماطم والفاصوليا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 402 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واختر شعر الملاك وزيت الزيتون والخل البلسمي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا مقلاة لمدة 20 دقيقة مع الطماطم والسبانخ والفاصوليا, الفاصوليا مع مقلاة-الذرة المحمصة والطماطم، و مقلاة الفاصوليا الخضراء والطماطم ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الطماطم والثوم ، ويقلى 2 دقيقة.
إضافة المعكرونة والريحان والملح والفلفل والحمص.
ضجة في الجبن والخل ، ومقبلات مع الريحان ، إذا رغبت في ذلك.