صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

مقلاة الدجاج والكوسا

مقلاة الدجاج والكوسا
قد تكون مقلاة الدجاج والكوسة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 630 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.99 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. مزيج من الكوسة والأرز و 1/2 كوب من صلصة كرافت الإيطالية اللذيذة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل مقلاة الدجاج والكوسا البارميزان, مقلاة دجاج كوسة مع فاصوليا كانيليني، و مقلاة الدجاج والفطر والكوسا الإيطالية.

تعليمات

1
سخني 1/4 كوب من الصلصة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح
2
يضاف الدجاج; طبخ 10 دقيقة. أو حتى احمر على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
ترفع من المقلاة ؛ يغطى للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح
4
إضافة المتبقية 1/4 كوب خلع الملابس والفاصوليا. أعلى مع الدجاج. خفض الحرارة ؛ طهي 20 إلى 25 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (180 فهرنهايت) مع التحريك من حين لآخر وهرس الفاصوليا لتكثيف الصلصة حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
5
ضجة في كوسة; طبخ 10 دقيقة. أو حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر. يسكب مزيج الدجاج فوق الأرز على طبق تقديم كبير.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
6
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور