مقبلات الجبن/العنب

قد تكون المقبلات بالجبن/العنب وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية لديك. تحتوي الحصة الواحدة على 177 سعرة حرارية و 5 غرامات من البروتين و 14 غرامًا من الدهون . مقابل 1.3 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 5% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. أعجب 10 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك عنب وخضراوات وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيًا يعتمد على البيض ومنتجات الألبان ونظامًا غذائيًا بدائيًا . تقدمه لك Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية بنسبة 41% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل مقبلات الأفوكادو وجراد البحر ومقبلات دجاج بافلو منزوع العظم ومقبلات باذنجان كابريزي .