صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة29
مجلة

مقاطعة جونستون كراون لحم الخنزير المشوي مع حشو التوت البري

مقاطعة جونستون كراون لحم الخنزير المشوي مع حشو التوت البري
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, حتى تعطي جونستون مقاطعة ولي العهد لحم الخنزير المشوي مع التوت البري حشو المحاولة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 576 سعرة حرارية, 88 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل عيد الشكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك زينة: التوت البري والملح وحشو التوت البري المحجوز وغير المخبوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 83%. حاول تاج لحم الخنزير المشوي مع حشو التوت البري, تاج مشوي من لحم الخنزير مع التفاح التوت البري حشو، و تاج لحم الخنزير المشوي مع حشو التفاح والتوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
افركي 2 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة كبيرة فلفل بالتساوي على جميع جوانب لحم الخنزير المشوي.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
2
ضع الشواء ، ينتهي الضلع لأسفل ، في طبق سوفل دائري أو طبق خزفي 1 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
3
ضع طبق سوفل في مقلاة تحميص مبطنة بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
خبز في 325 لمدة 2 1/2 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
أخرجه من الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
إزالة طبق من المقلاة; إزالة مشوي من طبق, وعكس.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
مكان الضلع ينتهي على رقائق الألومنيوم في مقلاة التحميص.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
8
صب المرق من الطبق في مقلاة التحميص. ملعقة 2 كوب محفوظة حشو التوت البري غير مخبوز في وسط المشوي; تغطية مع مربع 12 بوصة من رقائق الألومنيوم الثقيلة, وأضعاف احباط على نصائح من الشواء.
المكونات سوف تحتاج
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
9
اخبز 45 دقيقة إلى 1 ساعة أكثر أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم 15
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
10
إزالة احباط ، واسمحوا الوقوف 15 دقيقة قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
11
صب المرق عموم في مقلاة, ويطهى على نار متوسطة عالية حتى يأتي الخليط ليغلي.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
12
يقلب معا 2 ملعقة طعام طحين, تبقى 1 ملعقة صغيرة ملح, و 3/4 كوب ماء.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
13
خفقت في المرق عموم; طبخ, الخفقان باستمرار, 5 دقائق أو حتى سميكة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
14
يقدم مع الشواء.
15
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.