مفتاح الجير الجليد

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? مفتاح الجير الجليد يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وجد 17 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون الطازج والماء والخالي من الدهون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 ساعة و 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المكاديميا مفتاح فطيرة الجير, 3 1/2 بوصة مصغرة فطائر الجير الرئيسية، و مفتاح الجير هاتش شيلي الجيلاتي: كيفية استخدام هاتش شيلي لوصفات مماثلة.