معكرونة ماما الفقيرة

الفقراء ماما السباغيتي هو نباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 371 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفلفل والثوم والمعكرونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 43%. حاول كابوناتا ماما, صفعة يو ' ماما رغيف اللحم، و أرنب لا ماما مطهو ببطء لوصفات مماثلة.