صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة81
مجلة

معكرونة لحم الخنزير بالسبانخ

معكرونة لحم الخنزير بالسبانخ
قد تكون معكرونة لحم الخنزير بالسبانخ وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.36 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. مزيج من مزيج صلصة المعكرونة كاربونارا والحليب والمعكرونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام المعكرونة يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سبانخ مدهون صحي: كريمة أقل ، سبانخ أكثر ، بنفس الجودة, سبانخ مدهون، و سبانخ مدهون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في قدر كبيرة ، اخفقي مزيج الحليب والصلصة حتى تمتزج. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الصلصةمزيج الصلصة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
يصفى المعكرونة ويقلب مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
3
يضاف لحم الخنزير والسبانخ ؛ يطهى ويقلب حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري