صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

معكرونة فارو ، بنجر ، زبدة بنية ، بذور الخشخاش

معكرونة فارو ، بنجر ، زبدة بنية ، بذور الخشخاش
فارو السباغيتي ، البنجر ، زبدة البني ، بذور الخشخاش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 749 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط فارو ، جبن حليب الماعز ، ماء المعكرونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل حليب الماعز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية حليب الماعز الكعكات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول رافيولي مع البنجر والزبدة وبذور الخشخاش, المعكرونة مع البنجر وبذور الخشخاش، و سلطة فارو مع البنجر المحمص والجرجير وصلصة بذور الخشخاش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
ضع البنجر في طبق خبز زجاجي أو خزفي. يغطى بزيت الزيتون والماء.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
3
خبز حتى اختبار يمر بسهولة من خلال البنجر ، حوالي 1 1/4 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
4
السماح لتبرد.
5
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
قشر البنجر وقطع إلى قطع.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
7
إضافة إلى وعاء من الطعام المعالج مزودة شفرة معدنية وعملية إلى هريس الخام.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
أضيفي السباغيتي إلى الماء المغلي واطهيها وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
9
أضف الزبدة إلى مقلاة مقاس 10 بوصات. بدوره على الحرارة إلى عالية. براون الزبدة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
إضافة بذور الخشخاش والخبز المحمص لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
11
أضف البنجر المهروس والملح وماء المعكرونة 1/4 كوب إلى المقلاة. يقلب لدمج بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
12
استخدم مقشدة سلكية أو ملقط لإزالة السباغيتي من القدر ووضعها مباشرة في المقلاة مع الصلصة. يقلب على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
مقشدةمقشدة
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
13
قسمي السباغيتي إلى أجزاء متساوية وضعيها على أطباق دافئة. استخدم ملعقتين شوربة مستديرة أو بيضاوية لتشكيل كرات صغيرة من جبن حليب الماعز.
المكونات سوف تحتاج
حليب الماعزحليب الماعز
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
14
ضع كرة فوق كل حصة.
15
قدميها على الفور.
16
من المعكرونة سفوغليا: من طاولتنا إلى طاولتك ، أكثر من 100 طبق معكرونة موسمية طازجة من رون وكولين سوهانوسكي مع سوزان سيمون. حقوق الطبع والنشر Ron 2009 بواسطة رون وكولين سوهانوسكي. نشرت من قبل جون وايلي وأولاده ، وشركة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة