معكرون جوز الهند الصغير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب معكرون جوز الهند الصغير. حصة واحدة تحتوي على 42 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 7 سنتات لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جوز الهند والملح والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل من السهل مصغرة معكرون جوز الهند, ميني فانيلا ماكارونس، و ميني فستق وماكرون شوكولاتة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا. في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي بياض البيض والسكر والفانيليا والملح معا حتى يصبح المزيج رغويا. يقلب بلطف في جوز الهند.
بلل يديك. استخدم ملعقة صغيرة لوضع ملعقة صغيرة مستديرة من الخليط في يديك.
لفة الخليط في الكرة ، ثم قرصة الجزء العلوي.
ضع المعكرون على صينية الخبز. كرر مع خليط جوز الهند المتبقي.
اخبز المعكرونة حتى تصبح ذهبية اللون في الأعلى ، حوالي 15 دقيقة.
اتركه يبرد لمدة 5 دقائق ثم انقله إلى رف سلكي لإنهاء التبريد.