صعوبةعادي
جاهز5 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة15
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مع التفاح المزجج القيقب

مع التفاح المزجج القيقب
تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 142 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح البحر وملح الكوشر والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول الجزر والتفاح المزجج القيقب, فطائر الشوفان مع التفاح المحمص المزجج القيقب، و لحم الخنزير المشوي المتن والتفاح القيقب المزجج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
2
إضافة الكراث ويحرك لهم للحصول عليها المغلفة جيدا. تحويل الحرارة إلى متوسطة وتغطية المقلاة ، والسماح لهم طهي حوالي 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر. بعد أن يصبح الكراث متحولا ، أضيفي الثوم وقلبي.صب ببطء كريم في المقلاة ، ويقلب الخليط معا. تغطية المقلاة والسماح للخليط لطهي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
3
إزالة عموم من الحرارة وإزالة الغطاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
4
نضيف باقي الزبدة مع التحريك حتى تذوب وتدمجها في الخليط.ضعي كل الكبد الخام في الخلاط ، أضيفي النبيذ الأبيض وخليط الكريمة الدافئة والملح وبعض الفلفل. امزج حتى تصبح ناعمة تماما. اكشط الجوانب أثناء العمل لضمان ملمس كريمي جيد.قم بتسخين الفرن مسبقا إلى 300 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
5
ضع 4 أوعية مقاومة للفرن أو أوعية بحجم 1 كوب في طبق خبز عميق. لا ينبغي أن تلمس. باستخدام مصفاة للحصول على أنعم نسيج ممكن ، قم بتصفية خليط كبد الدجاج في كل وعاء ، مع تقسيم الخليط بالتساوي.غطي كل وعاء بورق القصدير ، وضعي طبق الخبز على الرف الأوسط للفرن.
المكونات سوف تحتاج
كبد الدجاجكبد الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
6
اسكب كمية كافية من الماء المغلي في طبق الخبز ليأتي في منتصف جوانب الراميكينز. حرك بلطف الرف مرة أخرى في الفرن ، ويطهى في لمدة 40 دقيقة. عند طهيها ، أخرجي المقلاة من الفرن واتركيها تبرد تماما قبل الكشف عن الراميكين. مرة واحدة بارد نقل ف covered ر covered مغطاة إلى الثلاجة للحصول على البارد.قبل التقديم مباشرة ، تذوب الملعقة الأخيرة من الزبدة في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
7
أضف التفاح في طبقة واحدة. طهيها ، دون عائق حتى البني على جانب واحد 3-5 دقائق. اقلب التفاح ، وأضف الشراب واطهي دقيقة أو دقيقتين إضافيتين. يجب أن يكون التفاح طريا ولكن ليس طريا.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
8
انقلي التفاح إلى طبق التقديم واسكبي عليه أي سائل مزيل.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
9
رشيهم بملح البحر وقدميهم جنبا إلى جنب مع الخبز وبعض الخبز المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة