مع التفاح

مع التفاح قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واختر خردل ديجون والزعتر والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل مقلي الدجاج مع التفاح والكراث, الحمص والعدس مقلي مع التفاح والكاري، و لحم الخنزير المشوي المتن والتفاح مع سوت الفطرé.

تعليمات

سخني الزبدة والزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تذوب الزبدة.

المكونات سوف تحتاج

6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

يضاف البصل والمكونات التالية 4 ؛ سوت 3 دقائق أو حتى ينضج البصل.

المكونات سوف تحتاج

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

إضافة التفاح وسلطة الكرنب; سوت 2 دقائق أو حتى يبدأ الملفوف الذبول. ضجة في عصير التفاح والمكونات المتبقية. جلب ليغلي; خفض الحرارة إلى متوسطة, ويترك على نار خفيفة 10 دقائق أو حتى يتبخر السائل, التحريك من حين لآخر.

المكونات سوف تحتاج

Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة