صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

مطبخ اكسبرس الطعام الشهي

مطبخ اكسبرس الطعام الشهي
مطبخ اكسبرس أمبروسيان هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. مزيج من جوز الهند وعصير الليمون وشرائح برتقال اليوسفي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 48%. حاول طباعة: أصح تقليد باندان اكسبرس تشاو مين-نحيلة المطبخ, كاليفورنيا بيتزا كيتشن كيتشن سلطة مفرومة مع صلصة الخل، و السبانخ فيتان أورزو - في المطبخ مع مطبخ آجي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم معا 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون, 1 (24-أوقية) جرة استنزفت شرائح البرتقال اليوسفي, و 1 (24-أوقية) جرة استنزفت قطع الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
أقسام برتقال الماندرينأقسام برتقال الماندرين
قطع الأناناسقطع الأناناس
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
2
ضع ثلث خليط الفاكهة في وعاء التقديم. أعلى مع 1/4 كوب جوز الهند المبشور المجمدة ، إذابة. كرر الطبقات مرتين. تغطية والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند المجففجوز الهند المجفف
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا ديل مونتي سونفريش الفواكه متنافر تقع في قسم المنتجات من محل بقالة.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)