صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة41
مجلة

مشوي عصير التفاح

5
4
3
2
1
مشوي عصير التفاح

مشوي عصير التفاح

عصير التفاح المشوي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 12 حصص. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. أنه يعمل بشكل أفضل كمشروب ، ويتم في حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك عصير التفاح والزبيب والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي / وعاء من الفخار, وعاء من الفخار أثمرت لحم الخنزير الخاصرة مشوي، و تاج لحم الخنزير المشوي مع حشو الفاكهة العليا.

تعليمات

1
تقليم الدهون من الشواء.
2
رش مشوي مع الملح والفلفل. قم بتغطية فرن هولندي كبير برذاذ الطهي ؛ ضعه على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
يضاف الشواء ويطهى حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
4
الجمع بين عصير التفاح والخل. يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة من 3 إلى 3 1/2 ساعة أو حتى ينضج الشواء.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من شراب القيقبملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من شراب القيقب
5
نقل المشوي إلى طبق التقديم; توضع جانبا, والدفء.
6
الدهون المقشود من عصائر عموم. احجز 2 كوب عصائر ؛ تجاهل العصائر المتبقية. عودة 2 كوب العصائر إلى المقلاة; إضافة المشمش والباقي 3 المكونات. يطهى على نار متوسطة عالية لمدة 10 دقائق مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
7
يقدم خليط الفاكهة مع الشواء.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا