مشروب البطيخ البولينيزي (أوتاي)
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون مشروب البطيخ البولينيزي وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. فهو مثالي ل الصيف. توجه إلى المتجر والتقاط البطيخ وعصير الليمون والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 30 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي شراب البطيخ موكتيل, حليبي البطيخ الشراب، و مشروب صيفي سريع البطيخ.
تعليمات
ابشر البطيخ بشوكة من القشرة في وعاء كبير، دون ترك قطع كبيرة. قلب الماء والأناناس والحليب المبخر وجوز الهند في البطيخ المبشور.
يضاف السكر ويقلب حتى يذوب. اعصر عصير الليمون في خليط البطيخ.