مسلوق مين جراد البحر
قد يكون مسلوق مين جراد البحر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 43 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 668 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من أغصان الزعتر وأغصان البقدونس ذات الأوراق المسطحة وملح البحر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول تناول الطعام في الخارج على وزن مراقبات: جراد البحر سيدة مين جراد البحر رولز, مين جراد البحر لازانيا، و مين جراد البحر رولز لوصفات مماثلة.
تعليمات
صب 1 جالون من الماء في وعاء سعة 16 لتر على نار متوسطة. اربطي الزعتر والبقدونس وأوراق الغار مع خيط المطبخ لعمل باقة القرني.
وضع حزمة عشب في وعاء الأسهم وتأمين نهاية السلسلة إلى مقبض وعاء لسهولة إزالة.
نقطع الليمون إلى نصفين ونضغط العصير في الماء ، ثم نسقط الليمون.
أضف النبيذ والفلفل وملح البحر. جلب ليغلي المتداول.
قطع الأربطة المطاطية التي تثبت مخالب جراد البحر.
ضع الكركند الحي في الفريزر لمدة 15 دقيقة لتعطيل الحركة. يغطس الكركند أولا في وعاء المرق ويغطى ويغلى لمدة 15 دقيقة. سوف قذائف جراد البحر تكون حمراء وسوف ذيول عقص عند الانتهاء.
إزالة الكركند من السائل المغلي مع ملقط.
في قدر صغير ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. يغلى المزيج حتى تنفصل المواد الصلبة من الحليب وتغرق في قاع المقلاة. اغرفي الزبدة المصفاة وضعيها في كوب دافئ حتى ينضج الكركند.