مزيج فطيرة متعدد الحبوب
قد يكون مزيج الفطيرة متعدد الحبوب مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 477 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والملح وجنين القمح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول مزيج توابل سازون محلي الصنع, مزيج & مباراة الخضروات كويساديلاس، و مزيج كعكة بيضاء محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الشوفان في محضر الطعام ، وقم بمعالجته حتى يصبح ناعما.
أضف المكونات المتبقية ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. تخزينها في حاوية مغلقة بإحكام في الثلاجة.