مزيج دقيق الشوفان من السكر البني القيقب على الإفطار(تقليد ، بديل)

القيقب البني مزيج دقيق الشوفان السكر لتناول الافطار(تقليد ، بديل) هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 98 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الشوفان سريع الطهي والقرفة وجوزة الطيب المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل {وادي الطبيعة تقليد} القرفة السكر البني لينة خبز دقيق الشوفان الساحات, القيقب والسكر البني الشوفان، و القيقب البني السكر دقيق الشوفان الكوكيز.