مزيج درب الاستوائية
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي تريل الاستوائية ميكس المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 153 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 30. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز الطبيعي والفستق والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أفكار ونتشبوكس بسيطة وسهلة مزيج درب, الأكل النظيف مزيج درب خالية من الحبوب، و محلية الصنع الاستوائية تريل ميكس لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط ورقة الخبز انعقدت مع ورقة شهادة جامعية.
في قدر صغير ، سخني 4 مكونات (من خلال الزنجبيل) على نار خفيفة مع التحريك حتى تصبح ناعمة. في وعاء كبير, الجمع بين اللوز, الكاجو, والفستق; إضافة خليط العسل وإرم إلى معطف.
اخبز 15-20 دقيقة مع التحريك مرة واحدة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد على ورقة الخبز.
كسر تبريد خليط الجوز إلى قطع; إرم في وعاء كبير مع جوز الهند, أناناس, والبابايا حتى مجتمعة. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.