مزيج الوجبات الخفيفة المزجج بالعسل
يتطلب مزيج الوجبات الخفيفة المزجج بالعسل حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 516 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك أرز وعسل وأنصاف جوز البقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مزيج الوجبات الخفيفة المزجج بالعسل, مزيج الوجبات الخفيفة المزجج بالعسل، و مزيج الوجبات الخفيفة المزجج القيقب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء خلط كبير, الجمع بين الحبوب, المعجنات والبقان; توضع جانبا. تذوب الزبدة في قدر صغير ؛ ضجة في العسل وتخلط جيدا.
يسكب فوق خليط الحبوب ويقلب حتى يغطى بالتساوي.
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح المزيج مزججا قليلا مع التحريك من حين لآخر.
ترفع من الفرن وتبرد قليلا.
انتشر على ورق مشمع لتبرد تماما.