مزيج الفواكه المجففة
مزيج الفواكه المجففة هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 3 حصص. ل Serving 4.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 795 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك التفاح والتوت البري والقرنفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الدجاج مع صلصة الفاكهة العاطفة على الفواكه المجففة والمكسرات أورزو, الفواكه المجففة، و دجاج بالفواكه المجففة.
تعليمات
قشر البرتقال مع مقشرة الخضار ، حجز أقسام لاستخدام آخر.
قطع القشرة إلى شرائح رقيقة جدا; يقلب القشرة والتالية 5 المكونات في خليط الخوخ.
الجمع بين براندي والمكونات 3 المقبلة في قدر; يطهى على نار متوسطة الحرارة 3 دقائق أو حتى الحارة.
يسكب فوق خليط الفاكهة مع التحريك برفق.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة. تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة تصل إلى 1 شهر.