صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

مزيج الفاكهة الدافئة

مزيج الفاكهة الدافئة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مزيج الفاكهة الدافئ. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية والخالية من الغلوتين على 156 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط التوت البري والكمثرى وقطع الأناناس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول سمك السلمون المحمر مع مزيج الخضار الدافئ, الفاكهة ميدلي، و الفاكهة ميدلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج السكر ونشا الذرة والزنجبيل والبهارات. ضجة في الرحيق والزبدة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
قصب حلوى إضافيةقصب حلوى إضافية
آيس كريم أو كريمة مخفوقة، اختياريآيس كريم أو كريمة مخفوقة، اختياري
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
نكتارنكتار
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضف الفاكهة ؛ يقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
3
تصب في 3 كيو تي. طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. يغطى ويخبز في 350° لمدة 30 دقيقة. كشف ؛ اخبز لمدة 10 دقائق أطول أو حتى تصبح ساخنة وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
قدميها دافئة.