مزيج الشوفان متعدد الاستخدامات
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي تنوعا الشوفان مزيج المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 282 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 36 سنتا لكل وجبة. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك حليب ، وتغليف مخفوق ، وسكر بني ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تراجع تنوعا, عنبية كوسة الشوفان البارات، و عنبية بانان الشوفان البارات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكريات والبيكنج باودر والملح.
قطع في تقصير حتى يشبه الخليط فتات غرامة. ضجة في الشوفان. تخزينها في حاويات محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 6 أشهر.