مرق كريمي سريع
قد يكون مرق الكريمة السريع مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 35 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والنبيذ والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 7%، وهو قابل للتحسين. حاول مرق سريع, مرق همبرغر سريع، و مرق سجق سريع لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى النبيذ على نار متوسطة في قدر صغير. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويطهى 1 دقيقة.
يضاف الماء; خفقت في مزيج المرق والفلفل. زيادة الحرارة إلى متوسطة ، والعودة إلى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 3 دقائق أو حتى تتكاثف.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا كنور مرق الدجاج المشوي