صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مربية الفاصوليا

مربية الفاصوليا
مربية الفاصوليا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 162 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. وجد 11 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من لحم الخنزير المقدد والفاصوليا والملح والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مربية الخضروات تراجع, كرات اللحم السويدية للمربية، و البطاطا المهروسة البارميزان ناني.

تعليمات

1
ضعي الفاصوليا الخضراء في قدر كبير.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
صب كمية كافية من الماء في الوعاء لتغطية حوالي 2/3 من الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يرش السكر فوق الفاصوليا الخضراء.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
السكرالسكر
4
أضف لحم الخنزير المقدد والبصل إلى القدر. جلب الماء لينضج على نار متوسطة منخفضة ويطهى حتى الفاصوليا لينة ، حوالي 2 ساعة. يتبل بالملح والفلفل للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بيكونبيكون
الفولالفول
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات