مربى البصل الأحمر
بحاجة الى بهار نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون مربى البصل الأحمر وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 281 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.48 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ والبصل وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 6%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر, مربى التوت الكرز، و مربى لحم الخنزير المقدد والويسكي.
تعليمات
تمزج جميع المكونات في قدر كبيرة وتترك على نار خفيفة مع التحريك حتى يذوب السكر. خفض لينضج ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى سميكة وشراب وخفضت إلى حوالي 2 كوب ، 1 1/2 إلى 2 ساعة. اتركه ليبرد ، ثم انقله إلى وعاء محكم الغلق واحفظه في الثلاجة.