مربى البرتقال المزجج لحم الخنزير المشوي
قد يكون مربى البرتقال المزجج لحم الخنزير المشوي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة بهار الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 66 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 625 سعرة حرارية. ل Serving 4.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من لحم الخنزير المشوي وعصير البرتقال والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول المزجج لحم الخنزير المشوي, المزجج عطلة لحم الخنزير المشوي، و الرمان المزجج لحم الخنزير المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
ضعي لحم الخنزير المشوي في مقلاة كبيرة وتبليه بالملح والفلفل الأسود.
انشر نصف مربى البرتقال فوق المشوي ؛ اخلطي ما تبقى من مربى البرتقال مع إكليل الجبل في وعاء كبير. يقلب عصير البرتقال وزيت الزيتون في خليط إكليل الجبل.
يمزج الجزر الأبيض والبصل في وعاء آخر.
إضافة حوالي 2 ملاعق كبيرة من خليط البرتقال البرتقال ؛ إرم إلى معطف. ترتيب الخضروات حول لحم الخنزير المشوي.
يخبز لحم الخنزير في فرن محمى لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
يسكب مزيج عصير البرتقال المتبقي فوق لحم الخنزير. قم بزيادة حرارة الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية) واستمر في الطهي حتى يصبح لحم الخنزير ورديا قليلا في المنتصف ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة أخرى. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 145 درجة فهرنهايت على الأقل (63 درجة مئوية).
انقل الشواء إلى لوح التقطيع وقم بتغطيته برفق بورق الألمنيوم. إرم الخضار في العصائر عموم والعودة تحميص عموم إلى الفرن. استمر في الطهي حتى تتكاثف العصائر وتحمر الخضار ، حوالي 10 دقائق أخرى. شريحة لحم الخنزير ويقدم مع الخضار وعصائر عموم.